L-Glutamina
Envase - 150g
Dosis diaria recomendada - entre 5g y 10g, en dos tomas.
La glutamina es un aminoácido. Su propósito principal es servir como bloque de construcción de proteínas.
La L-glutamina se usa para producir proteínas y realizar otras funciones.
La L-glutamina se puede producir de forma natural en el cuerpo. De hecho, es el aminoácido más abundante en la sangre y otros fluidos corporales. Sin embargo, hay ocasiones en las que las necesidades de glutamina de el cuerpo son mayores que su capacidad para producirla.
La glutamina es una molécula importante para el sistema inmunológico y la salud intestinal.
Investigaciones han reportado que los suplementos de l-glutamina pueden disminuir el dolor muscular y mejorar la recuperación después de un ejercicio físico intenso, además de potenciar el aumento de masa muscular.
En periodos de entrenamiento se recomienda tomar una dosis partida de l-glutamina, antes y después de la actividad.